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随着新冠肺炎不断的发酵，除了中国乃至全世界都笼罩在肺炎的阴影下，大家都在研究怎么样才能治好或者有效预防肺炎，控制疫情。与此同时，很多良莠不齐的信息开始铺天盖地的蔓延。
新冠病毒肺炎的爆发，不仅仅是病人会产生焦虑不安的情绪，普通民众也会陷入恐慌焦虑中。新冠肺炎是自限性疾病，及时诊断治疗，主要靠自愈，保持愉快的心情。通过运动能够有效缓解紧张情绪，活动身体，健身瑜伽是舒缓减压提高免疫力的健身方式。
▲新冠肺炎疫情防控新闻发布会
疫情当前，室外健身活动风险极高，健身瑜伽这项室内运动对场地、服装、身体状况的要求并不大，是一项非常有益身心的室内运动。
为全面贯彻落实习近平总书记关于疫情防控工作的重要指示，国家体育总局社会体育指导中心、全国健身瑜伽指导委员会针对武汉方舱医院一线医护工作者和轻度肺炎患者，拍摄了四套“健身瑜伽抗击疫情教学视频”，旨在于让更多医生和患者可以舒眠减压，增强自身免疫力。
让我们共同传递”健身瑜伽力量“，以“健身瑜伽抗击疫情教学视频”向武汉方舱医院医护人员致敬、向湖北全省医护人员致敬。全国战疫依然在路上，健身瑜伽人”公益教学“绝不停歇，用真情铸就希望，用爱心传递温暖！
针对本次疫情，全国健身瑜伽指导委员会推出四套“健身瑜伽抗击疫情教学视频”，分为四套：
1、健身瑜伽日常习练（一）
2、健身瑜伽日常习练（二）
3、健身瑜伽医护人员篇（一）
4、健身瑜伽医护人员篇（二）
相信爱可以战胜一切
▲长按二维码识别 观看高清教学视频
